Temps de sommeil chez l'adulte : la durée idéale
Par un écrivain mystérieux
Description
Le temps de sommeil nécessaire chez l’adulte peut varier en fonction de l’âge. Voici l’essentiel à savoir sur la durée de sommeil idéale.
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Comment le sommeil évolue avec l'âge ? - INSV Institut National du
Les adultes canadiens dorment-ils suffisamment? Infographique
Sommeil : combien d'heures faut-il dormir ?
Infographie : les besoins en sommeil selon l'âge - Top Santé
Bien moins de 8h de sommeil suffiraient en moyenne pour une santé
Sommeil : quelle est la durée idéale après 60 ans ? : Femme
Cycle de sommeil : paradoxal, lent, profond, quelle durée ?
Tout savoir sur le sommeil - INSV Institut National du Sommeil et
Combien d'heures de sommeil adulte ? Par âge ? Idéalement ?
Le temps de sommeil moyen des Français passe en dessous de 7
depuis
par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)
