Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre

Par un écrivain mystérieux

Description

Résumé du livre Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux
Résumé du livre Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté. Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !   Courte biographie de l’auteur Cécile Bertin est journaliste et auteure de nombreux ouvrages sur le running. Elle a découvert le trail il y a 10 ans en s'inscrivant un peu par hasard au marathon du Mont-Blanc. Ce fut le coup de foudre et depuis elle parcourt les chemins du monde entier avec ou sans dossard. Au travers de ses écrits, elle cherche avant tout à donner envie au plus grand nombre de la rejoindre pour vivre l'expérience de cette discipline où nature et sport sont intimement liés.   Descriptif du livre : Éditeur ‏ : ‎ VAGNON; Illustrated édition (16 avril 2021) Langue ‏ : ‎ Français Broché ‏ : ‎ 112 pages Poids de l'article ‏ : ‎ 260 g Dimensions ‏ : ‎ 15 x 1.4 x 20.9 cm          
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Running. Anne-Cécile Fontaine : « Le 24 heures est une course
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
LE TRAIL - COURIR DANS LA NATURE - SE LANCER ET SE DEPASSER
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Le trail : courir dans la nature - Fédération Française de la
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Generation-Trail Magazine n°2 by Génération Sport Nature - Issuu
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Eat & run : manger pour gagner : mon improbable ascension jusqu'au
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Lectures été 2023 [ Chroniques & Lectures ] : deux incontournables
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Le foil - voler sur l'eau - Valentin Sipan - Librairie Eyrolles
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Le trail - Courir dans la nature: Se lancer et se
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Le trail : courir dans la nature - Fédération Française de la
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Calaméo - Extrait de Révolution Trail
Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
Le Trail devenu Légende de Doug Mayer [ #Lectures ]
depuis par adulte (le prix varie selon la taille du groupe)